
Yoga für Best-Ager
Impulse erfahren mit Y O G A
Atem, Geist und Körper im Einklang
Wir werden dank unseres modernen Lebensstils immer älter. Diese gewonnene Lebenszeit will sinnvoll verbracht werden. Ein gesunder Geist, das wissen wir längst, wohnt in einem gesunden Körper. Reaktionen im Körper können u.a. durch unseren Atem gesteuert werden.
Egal wie alt wir sind: Wenn wir es schaffen, Atem, Geist und Körper in Einklang zu bringen, entstehen in uns Impulse dafür, wie wir ein erfülltes, glückliches und damit lebenswertes Leben führen können.